• اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
الأحد, يناير 29, 2023
الوكالة العربية للأنباء
  • الرئيسية
  • الأنباء العربية
  • الأنباء الدولية
  • خاص الأنباء
  • مقالات
  • اقتصاد
  • نجوم ومشاهير
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • تكنولوجيا
  • رياضة
لم يتم العثور على نتائج
View All Result
  • الرئيسية
  • الأنباء العربية
  • الأنباء الدولية
  • خاص الأنباء
  • مقالات
  • اقتصاد
  • نجوم ومشاهير
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • تكنولوجيا
  • رياضة
لم يتم العثور على نتائج
View All Result
الوكالة العربية للأنباء
لم يتم العثور على نتائج
View All Result

الرئيسية » تحذير من تناول هذه الأطعمة على مائدة رمضان

تحذير من تناول هذه الأطعمة على مائدة رمضان-الوكالة العربية للأنباء

تحذير من تناول هذه الأطعمة على مائدة رمضان

9 أشهر مضت
في صحة وجمال
| مدة القراءة :1 دقيقة قراءة
0 0
A A

تحذير من تناول هذه الأطعمة على مائدة رمضان -قارب شهر الصيام على الانتهاء ومازلنا نقرأ كل يوم عن العادات الغذائية الخاطئة التي تتسبب لنا في متاعب شديدة تؤثر على ساعات صيامنا في اليوم التالي.

ومن تلك العادات الغذائية السيئة، ما حذر منه الدكتور عاصم أبو عرب، أستاذ بقسم السموم بالمركز القومي للبحوث المصري، من خلال نشرة طبية، حيث حذر من تناول الوجبات السريعة في رمضان.

وأوضح الدكتور عاصم أبو عرب، أن الوجبات السريعة هي مصطلح يصف الطعام الذي يتم تحضيره بسرعة وسهولة، بحيث يوفر الوقت والجهد مثل الأنواع المختلفة من اللحوم وأهمها البرغر والهوت دوغ والسجق والكبدة والشاورما بنوعيها وكذا البطاطس المقلية، بالإضافة لمختلف أنواع السندويتشات والمشروبات الغازية وعصائر الفواكه الصناعية، حيث إن أهم ما يميز هذه الأطعمة ارتفاع محتواها من الدهون والصوديوم والسكريات والسعرات الحرارية.

أخبار متعلقة

علاج السيلوليت بالاعشاب طبيعيا – الوكالة العربية للأنباء

طبيب روسي يوضح كيف نتعامل مع ألم الظهر

فطريات الرأس تهدد بفقدان الشعر! هكذا يمكنك التخلص منها

اقرأ أيضاً : هل يحتاج جسم الإنسان لعنصر المغنيسيوم؟

ونصح الباحث بالمركز القومي للبحوث بالبعد عن هذه الوجبات بعد ساعات طويلة من الصيام، لأنها تسبب عسراً في الهضم بالإضافة إلى رفع مستوى الكوليسترول في الدم والتعود على هذه الأغذية يكون من شأنها زيادة في الوزن والبدانة والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وغير ذلك، والإفطار أو السحور على هذه الوجبات قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم وقلق، بالإضافة للاضطرابات الهضمية والتسمم الغذائي الذي قد ينجم عن تناول الأطعمة غير الصحية أو الملوثة وما يصاحبها من أعراض مثل الإسهال، وآلام البطن، والقيء، وغيرها.

وشدد على ضرورة تجنب مثل هذه الأطعمة والاعتماد على تناول الأغذية التي تفيد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية مثل الخضار واللحوم الطازجة والحبوب، بالإضافة للفواكه، ومن الممكن تحضير تلك الوجبات بطريقة صحية مثل شي اللحوم بدلاً من قليها، والمقصود الشي الصحي للشاورما والبرغر بدون زيوت أو دهون.

وينصح بالبعد تماماً عن شي اللحوم بأنواعها على الفحم، حيث إن تعريضها للهب المباشر الناتج من الفحم ينشأ عنه حرق غير كامل يكون من شأنه توليد بعض المركبات الهيدروكربونية التي تتمركز على اللحوم، وهذه المركبات بعضها تم تصنيفها مع مجموعة المركبات التي لها تأثيرات سرطانية.

اقرأ أيضاً : فيتامين E يساعد على تجاوز الشيخوخة

الوسوم الاضطرابات الهضميةالتسمم الغذائيالوجبات السريعةصيام رمضان
مشاركةتغريدة

الأكثر قراءة الآن

علاج السيلوليت بالاعشاب طبيعيا – الوكالة العربية للأنباء
صحة وجمال

علاج السيلوليت بالاعشاب طبيعيا – الوكالة العربية للأنباء

29 يناير، 2023
طبيب روسي يوضح كيف نتعامل مع ألم الظهر
صحة وجمال

طبيب روسي يوضح كيف نتعامل مع ألم الظهر

29 يناير، 2023
فطريات الرأس تهدد بفقدان الشعر! هكذا يمكنك التخلص منها
صحة وجمال

فطريات الرأس تهدد بفقدان الشعر! هكذا يمكنك التخلص منها

29 يناير، 2023
وجود ألم في هذه الأجزاء من الجسم يشير للإصابة بمرض خطير
صحة وجمال

وجود ألم في هذه الأجزاء من الجسم يشير للإصابة بمرض خطير

29 يناير، 2023
اضرار ادوية التخسيس وبعض المكملات العشبية ومكوناتها
صحة وجمال

اضرار ادوية التخسيس وبعض المكملات العشبية ومكوناتها

29 يناير، 2023
اسباب تنميل الاطراف التي لم تخطر ببالك!
صحة وجمال

اسباب تنميل الاطراف التي لم تخطر ببالك!

28 يناير، 2023
سحرية وعظيمة.. فوائد الهندباء البرية
صحة وجمال

سحرية وعظيمة.. فوائد الهندباء البرية

28 يناير، 2023
عادات “لا تخطر على البال” قد تدمر أسنانك
صحة وجمال

عادات “لا تخطر على البال” قد تدمر أسنانك

28 يناير، 2023
المقالة التالية
الولايات المتحدة .. طيارين يتبادلان الطائرات على إرتفاع 14 ألف قدم-الوكالة العربية للأنباء

الولايات المتحدة .. طيارين يتبادلان الطائرات على إرتفاع 14 ألف قدم

اترك تعليق

الزوار شاهدوا أيضًا

بقعة شمسية تهدّد تقنيات الأرض والمهلة 48 ساعة!
الأنباء العربية

بقعة شمسية تهدّد تقنيات الأرض والمهلة 48 ساعة!

25 يناير، 2023
أغرب من الخيال.. عائلة سورية لاجئة ترث عشرات الملايين في ألمانيا
الأنباء العربية

أغرب من الخيال.. عائلة سورية لاجئة ترث عشرات الملايين في ألمانيا

18 يناير، 2023
“طباخ سوري” يخدع مليونيرة بريطانية باسم الحب وتنتهي القصة بجثة هامدة في القمامة
الأنباء العربية

“طباخ سوري” يخدع مليونيرة بريطانية باسم الحب وتنتهي القصة بجثة هامدة في القمامة

24 يناير، 2023
في ظل التقارب التركي السوري.. هل تستطيع سوريا تأمين الخدمات الأساسية للمهجّرين فيما تعجز عن تقديمها للمقيمين؟
الأنباء العربية

في ظل التقارب التركي السوري.. هل تستطيع سوريا تأمين الخدمات الأساسية للمهجّرين فيما تعجز عن تقديمها للمقيمين؟

24 يناير، 2023
نحو 850 ألف ليرة.. أعلى أجر سيتقاضاه الموظف بالقطاع العام في سورية
الأنباء العربية

نحو 850 ألف ليرة.. أعلى أجر سيتقاضاه الموظف بالقطاع العام في سورية

25 يناير، 2023

آخر الأخبار

رائحة الحرب العالمية الثالثة تفوح من الحدود الروسية – الأوكرانية!
الأنباء الدولية

رائحة الحرب العالمية الثالثة تفوح من الحدود الروسية – الأوكرانية!

9 دقائق مضت
سعوديات يقدن قطارات نقل الحجاج بين مكة والمدينة
الأنباء الدولية

سعوديات يقدن قطارات نقل الحجاج بين مكة والمدينة

ساعتين مضت
قُطعان ضخمة من الغربان تغزو سماء العاصمة كييف.. والأوكران: “نذير شُؤم”! (فيديو)
الأنباء العربية

قُطعان ضخمة من الغربان تغزو سماء العاصمة كييف.. والأوكران: “نذير شُؤم”! (فيديو)

3 ساعات مضت
رفع سقف السحب النقدي اليومي في كافة المصارف إلى 15 مليوناً
الأنباء العربية

رفع سقف السحب النقدي اليومي في كافة المصارف إلى 15 مليوناً

3 ساعات مضت
الوكالة العربية للأنباء

© 2022 وكالة الأنباء العربية - موقع اخباري سياسي منوع مستقل حيادي الأنباء العربية.

عن الوكالة

  • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن

تابعنا

لم يتم العثور على نتائج
View All Result
  • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن

© 2022 وكالة الأنباء العربية - موقع اخباري سياسي منوع مستقل حيادي الأنباء العربية.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In