• اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
الأربعاء, مايو 31, 2023
الوكالة العربية للأنباء
  • الرئيسية
  • الأنباء العربية
  • الأنباء الدولية
  • خاص الأنباء
  • مقالات
  • اقتصاد
  • نجوم ومشاهير
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • تكنولوجيا
  • رياضة
لم يتم العثور على نتائج
View All Result
  • الرئيسية
  • الأنباء العربية
  • الأنباء الدولية
  • خاص الأنباء
  • مقالات
  • اقتصاد
  • نجوم ومشاهير
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • تكنولوجيا
  • رياضة
لم يتم العثور على نتائج
View All Result
الوكالة العربية للأنباء
لم يتم العثور على نتائج
View All Result

الرئيسية » تحذير من تناول هذه الأطعمة على مائدة رمضان

تحذير من تناول هذه الأطعمة على مائدة رمضان-الوكالة العربية للأنباء

تحذير من تناول هذه الأطعمة على مائدة رمضان

سنة واحدة مضت
في صحة وجمال
| مدة القراءة :1 دقيقة قراءة
0 0
A A

تحذير من تناول هذه الأطعمة على مائدة رمضان -قارب شهر الصيام على الانتهاء ومازلنا نقرأ كل يوم عن العادات الغذائية الخاطئة التي تتسبب لنا في متاعب شديدة تؤثر على ساعات صيامنا في اليوم التالي.

ومن تلك العادات الغذائية السيئة، ما حذر منه الدكتور عاصم أبو عرب، أستاذ بقسم السموم بالمركز القومي للبحوث المصري، من خلال نشرة طبية، حيث حذر من تناول الوجبات السريعة في رمضان.

وأوضح الدكتور عاصم أبو عرب، أن الوجبات السريعة هي مصطلح يصف الطعام الذي يتم تحضيره بسرعة وسهولة، بحيث يوفر الوقت والجهد مثل الأنواع المختلفة من اللحوم وأهمها البرغر والهوت دوغ والسجق والكبدة والشاورما بنوعيها وكذا البطاطس المقلية، بالإضافة لمختلف أنواع السندويتشات والمشروبات الغازية وعصائر الفواكه الصناعية، حيث إن أهم ما يميز هذه الأطعمة ارتفاع محتواها من الدهون والصوديوم والسكريات والسعرات الحرارية.

أخبار متعلقة

كالسحر… أطعمة تحارب الوهن عند كبار السن

بيان علمي يحدد 10 أنماط غذائية تعزز صحة القلب

تأثير “الجوز البرازيلي” يحير العلماء

اقرأ أيضاً : هل يحتاج جسم الإنسان لعنصر المغنيسيوم؟

ونصح الباحث بالمركز القومي للبحوث بالبعد عن هذه الوجبات بعد ساعات طويلة من الصيام، لأنها تسبب عسراً في الهضم بالإضافة إلى رفع مستوى الكوليسترول في الدم والتعود على هذه الأغذية يكون من شأنها زيادة في الوزن والبدانة والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وغير ذلك، والإفطار أو السحور على هذه الوجبات قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم وقلق، بالإضافة للاضطرابات الهضمية والتسمم الغذائي الذي قد ينجم عن تناول الأطعمة غير الصحية أو الملوثة وما يصاحبها من أعراض مثل الإسهال، وآلام البطن، والقيء، وغيرها.

وشدد على ضرورة تجنب مثل هذه الأطعمة والاعتماد على تناول الأغذية التي تفيد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية مثل الخضار واللحوم الطازجة والحبوب، بالإضافة للفواكه، ومن الممكن تحضير تلك الوجبات بطريقة صحية مثل شي اللحوم بدلاً من قليها، والمقصود الشي الصحي للشاورما والبرغر بدون زيوت أو دهون.

وينصح بالبعد تماماً عن شي اللحوم بأنواعها على الفحم، حيث إن تعريضها للهب المباشر الناتج من الفحم ينشأ عنه حرق غير كامل يكون من شأنه توليد بعض المركبات الهيدروكربونية التي تتمركز على اللحوم، وهذه المركبات بعضها تم تصنيفها مع مجموعة المركبات التي لها تأثيرات سرطانية.

اقرأ أيضاً : فيتامين E يساعد على تجاوز الشيخوخة

الوسوم الاضطرابات الهضميةالتسمم الغذائيالوجبات السريعةصيام رمضان
مشاركةتغريدة

الأكثر قراءة الآن

كالسحر… أطعمة تحارب الوهن عند كبار السن
صحة وجمال

كالسحر… أطعمة تحارب الوهن عند كبار السن

30 مايو، 2023
بيان علمي يحدد 10 أنماط غذائية تعزز صحة القلب
صحة وجمال

بيان علمي يحدد 10 أنماط غذائية تعزز صحة القلب

30 مايو، 2023
تأثير “الجوز البرازيلي” يحير العلماء
صحة وجمال

تأثير “الجوز البرازيلي” يحير العلماء

30 مايو، 2023
يخفف من حدة السعال ويستخدمه الرياضيون لتحسين التنفس.. فوائد مرهم “فيكس”
صحة وجمال

يخفف من حدة السعال ويستخدمه الرياضيون لتحسين التنفس.. فوائد مرهم “فيكس”

30 مايو، 2023
دراسة حديثة توضح الوقت الأنسب لتناول “فيتامين د”
صحة وجمال

دراسة حديثة توضح الوقت الأنسب لتناول “فيتامين د”

30 مايو، 2023
هل الجزر فعلا يقوي البصر؟
صحة وجمال

هل الجزر فعلا يقوي البصر؟

29 مايو، 2023
الذكاء الاصطناعي يحدد أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن!
صحة وجمال

الذكاء الاصطناعي يحدد أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن!

29 مايو، 2023
بهذه الأطعمة والمشروبات.. سيطر على خطر أمراض القلب القاتلة
صحة وجمال

بهذه الأطعمة والمشروبات.. سيطر على خطر أمراض القلب القاتلة

29 مايو، 2023
المقالة التالية
الولايات المتحدة .. طيارين يتبادلان الطائرات على إرتفاع 14 ألف قدم-الوكالة العربية للأنباء

الولايات المتحدة .. طيارين يتبادلان الطائرات على إرتفاع 14 ألف قدم

اترك تعليق

الزوار شاهدوا أيضًا

خطوبة الشيخة مهرة بنت محمد بن راشد.. من هو العريس؟
الأنباء الدولية

خطوبة الشيخة مهرة بنت محمد بن راشد.. من هو العريس؟

23 مارس، 2023
السماح باستيراد السيارات وقطعها إلى سوريا لشركة واحدة بعد حظر طويل
الأنباء العربية

السماح باستيراد السيارات وقطعها إلى سوريا لشركة واحدة بعد حظر طويل

2 فبراير، 2023
الوكالة العربية للأنباء – مدير الهرم التعليمية : امتحانات الاعدادية مرت بشكل طبيعى و اخرها الدراسات غدا
الأنباء العربية

الوكالة العربية للأنباء – مدير الهرم التعليمية : امتحانات الاعدادية مرت بشكل طبيعى و اخرها الدراسات غدا

24 مايو، 2023
الذئب الكائن الوحيد الذي يستطيع قتل الجن وماذا قال عنه الرسول صل الله عليه وسلم
الأنباء الدولية

الذئب الكائن الوحيد الذي يستطيع قتل الجن وماذا قال عنه الرسول صل الله عليه وسلم

22 مارس، 2023
السعودية تسحب ملف تنظيم حج السوريين من يد المعارضة السورية وتعيدها الى الحكومة السورية في دمشق
الأنباء الدولية

السعودية تسحب ملف تنظيم حج السوريين من يد المعارضة السورية وتعيدها الى الحكومة السورية في دمشق

25 مايو، 2023

آخر الأخبار

يمكن اعتبار أي مسؤول بريطاني هدفا مشروعا لأن بريطانيا في الواقع في حالة حرب مع روسيا
الأنباء الدولية

يمكن اعتبار أي مسؤول بريطاني هدفا مشروعا لأن بريطانيا في الواقع في حالة حرب مع روسيا

4 ساعات مضت
قديروف يعلن بدء الهجوم.. قوات “أحمد” الشيشانية الخاصة تتلقى أوامر جديدة
الأنباء الدولية

قديروف يعلن بدء الهجوم.. قوات “أحمد” الشيشانية الخاصة تتلقى أوامر جديدة

4 ساعات مضت
الوكالة العربية للأنباء – أنباء عن توافق لاختيار جهاد أزعور رئيسا للبنان
الأنباء العربية

الوكالة العربية للأنباء – أنباء عن توافق لاختيار جهاد أزعور رئيسا للبنان

5 ساعات مضت
الوكالة العربية للأنباء – هنية يجري اتصالا هاتفيا بالرئيس أردوغان
الأنباء العربية

الوكالة العربية للأنباء – هنية يجري اتصالا هاتفيا بالرئيس أردوغان

5 ساعات مضت
الوكالة العربية للأنباء

© 2022 وكالة الأنباء العربية - موقع اخباري سياسي منوع مستقل حيادي الأنباء العربية.

عن الوكالة

  • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن

تابعنا

لم يتم العثور على نتائج
View All Result
  • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن

© 2022 وكالة الأنباء العربية - موقع اخباري سياسي منوع مستقل حيادي الأنباء العربية.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In