• اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
الإثنين, مايو 23, 2022
الوكالة العربية للأنباء
  • الرئيسية
  • الأنباء العربية
  • الأنباء الدولية
  • خاص الأنباء
  • مقالات
  • اقتصاد
  • نجوم ومشاهير
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • تكنولوجيا
  • رياضة
لم يتم العثور على نتائج
View All Result
  • الرئيسية
  • الأنباء العربية
  • الأنباء الدولية
  • خاص الأنباء
  • مقالات
  • اقتصاد
  • نجوم ومشاهير
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • تكنولوجيا
  • رياضة
لم يتم العثور على نتائج
View All Result
الوكالة العربية للأنباء
لم يتم العثور على نتائج
View All Result

الرئيسية » تحذير من تناول هذه الأطعمة على مائدة رمضان

تحذير من تناول هذه الأطعمة على مائدة رمضان-الوكالة العربية للأنباء

تحذير من تناول هذه الأطعمة على مائدة رمضان

4 أسابيع مضت
في صحة وجمال
| مدة القراءة :1 دقيقة قراءة
61 1
A A
74
مشاركة
Share on FacebookShare on Twitter

تحذير من تناول هذه الأطعمة على مائدة رمضان -قارب شهر الصيام على الانتهاء ومازلنا نقرأ كل يوم عن العادات الغذائية الخاطئة التي تتسبب لنا في متاعب شديدة تؤثر على ساعات صيامنا في اليوم التالي.

ومن تلك العادات الغذائية السيئة، ما حذر منه الدكتور عاصم أبو عرب، أستاذ بقسم السموم بالمركز القومي للبحوث المصري، من خلال نشرة طبية، حيث حذر من تناول الوجبات السريعة في رمضان.

وأوضح الدكتور عاصم أبو عرب، أن الوجبات السريعة هي مصطلح يصف الطعام الذي يتم تحضيره بسرعة وسهولة، بحيث يوفر الوقت والجهد مثل الأنواع المختلفة من اللحوم وأهمها البرغر والهوت دوغ والسجق والكبدة والشاورما بنوعيها وكذا البطاطس المقلية، بالإضافة لمختلف أنواع السندويتشات والمشروبات الغازية وعصائر الفواكه الصناعية، حيث إن أهم ما يميز هذه الأطعمة ارتفاع محتواها من الدهون والصوديوم والسكريات والسعرات الحرارية.

أخبار متعلقة

تعرف على طريقة لعلاج الصداع بدون تناول الحبوب الدوائية

على الرغم من فوائدها .. لكن حذار من الإكثار في شرب القهوة

علاج السرطان قد يكون من بكتيريا موجودة في التربة

اقرأ أيضاً : هل يحتاج جسم الإنسان لعنصر المغنيسيوم؟

ونصح الباحث بالمركز القومي للبحوث بالبعد عن هذه الوجبات بعد ساعات طويلة من الصيام، لأنها تسبب عسراً في الهضم بالإضافة إلى رفع مستوى الكوليسترول في الدم والتعود على هذه الأغذية يكون من شأنها زيادة في الوزن والبدانة والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وغير ذلك، والإفطار أو السحور على هذه الوجبات قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم وقلق، بالإضافة للاضطرابات الهضمية والتسمم الغذائي الذي قد ينجم عن تناول الأطعمة غير الصحية أو الملوثة وما يصاحبها من أعراض مثل الإسهال، وآلام البطن، والقيء، وغيرها.

وشدد على ضرورة تجنب مثل هذه الأطعمة والاعتماد على تناول الأغذية التي تفيد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية مثل الخضار واللحوم الطازجة والحبوب، بالإضافة للفواكه، ومن الممكن تحضير تلك الوجبات بطريقة صحية مثل شي اللحوم بدلاً من قليها، والمقصود الشي الصحي للشاورما والبرغر بدون زيوت أو دهون.

وينصح بالبعد تماماً عن شي اللحوم بأنواعها على الفحم، حيث إن تعريضها للهب المباشر الناتج من الفحم ينشأ عنه حرق غير كامل يكون من شأنه توليد بعض المركبات الهيدروكربونية التي تتمركز على اللحوم، وهذه المركبات بعضها تم تصنيفها مع مجموعة المركبات التي لها تأثيرات سرطانية.

اقرأ أيضاً : فيتامين E يساعد على تجاوز الشيخوخة

الوسوم الاضطرابات الهضميةالتسمم الغذائيالوجبات السريعةصيام رمضان
مشاركة30تغريدة19

الأكثر قراءة الآن

تعرف على طريقة لعلاج الصداع بدون تناول الحبوب الدوائية-الوكالة العربية للأنباء
صحة وجمال

تعرف على طريقة لعلاج الصداع بدون تناول الحبوب الدوائية

14 مايو، 2022
على الرغم من فوائدها .. لكن حذار من الإكثار في شرب القهوة-الوكالة العربية للأنباء
صحة وجمال

على الرغم من فوائدها .. لكن حذار من الإكثار في شرب القهوة

14 مايو، 2022
علاج السرطان قد يكون من بكتيريا موجودة في التربة-الوكالة العربية للأنباء
صحة وجمال

علاج السرطان قد يكون من بكتيريا موجودة في التربة

10 مايو، 2022
لكي لا تصاب بداء السكري أو داء الشريان التاجي عليك فعل هذا الأمر-الوكالة العربية للأنباء
صحة وجمال

لكي لا تصاب بداء السكري أو داء الشريان التاجي عليك فعل هذا الأمر

10 مايو، 2022
يمكنك مقاومة مرض السرطان عبر هذه المكسرات-الوكالة العربية للأنباء
صحة وجمال

يمكنك مقاومة مرض السرطان عبر هذه المكسرات

7 مايو، 2022
هذا النظام الغذائي يساعد على ضبط ضغط الدم-الوكالة العربية للأنباء
صحة وجمال

هذا النظام الغذائي يساعد على ضبط ضغط الدم

7 مايو، 2022
الخرف و أعراضه .. دراسة علمية جديدة تكشف معلومات جديدة-الوكالة العربية للأنباء
صحة وجمال

الخرف و أعراضه .. دراسة علمية جديدة تكشف معلومات جديدة

1 مايو، 2022
هكذا يمكنك إكتشاف ارتفاع الكوليسترول لديك من لون أظافرك-الوكالة العربية للأنباء
صحة وجمال

هكذا يمكنك إكتشاف ارتفاع الكوليسترول لديك من لون أظافرك

1 مايو، 2022
المقالة التالية
الولايات المتحدة .. طيارين يتبادلان الطائرات على إرتفاع 14 ألف قدم-الوكالة العربية للأنباء

الولايات المتحدة .. طيارين يتبادلان الطائرات على إرتفاع 14 ألف قدم

اترك تعليق

الزوار شاهدوا أيضًا

ليبيا
الأنباء الدولية

مصير العملية السياسية في ليبيا بين يدي فساد الصديق الكبير

19 مايو، 2022
سوريا
خاص الأنباء

سوريا .. انسحاب روسي من بعض المواقع ماذا يحدث ؟!!

12 مايو، 2022 - عُدّل في 16 مايو، 2022
سوريا
اقتصاد

مباحثات بين سوريا وإيران لتنشيط التعاون بينهما

25 أبريل، 2022
النخبة
خاص الأنباء

النخبة المسيطرة على النظام الاقتصادي والسياسي

13 مايو، 2022
القانون
خاص الأنباء

فقه الأسرة بين القانون والتشريع.. “حضانة الأطفال”

17 مايو، 2022

آخر الأخبار

الدولة الهشة
خاص الأنباء

الدولة الهشة .. ضعف قيادي يعرض الشعب للأخطار

3 أيام مضت
ليبيا
الأنباء الدولية

مصير العملية السياسية في ليبيا بين يدي فساد الصديق الكبير

3 أيام مضت
المتقاعدين
خاص الأنباء

نصرة المتقاعدين .. واجب مقدس

5 أيام مضت
القانون
خاص الأنباء

فقه الأسرة بين القانون والتشريع.. “حضانة الأطفال”

5 أيام مضت
الوكالة العربية للأنباء

© 2022 وكالة الأنباء العربية - موقع اخباري سياسي منوع مستقل حيادي الأنباء العربية.

عن الوكالة

  • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن

تابعنا

لم يتم العثور على نتائج
View All Result
  • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن

© 2022 وكالة الأنباء العربية - موقع اخباري سياسي منوع مستقل حيادي الأنباء العربية.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In