• اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
الخميس, يونيو 1, 2023
الوكالة العربية للأنباء
  • الرئيسية
  • الأنباء العربية
  • الأنباء الدولية
  • خاص الأنباء
  • مقالات
  • اقتصاد
  • نجوم ومشاهير
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • تكنولوجيا
  • رياضة
لم يتم العثور على نتائج
View All Result
  • الرئيسية
  • الأنباء العربية
  • الأنباء الدولية
  • خاص الأنباء
  • مقالات
  • اقتصاد
  • نجوم ومشاهير
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • تكنولوجيا
  • رياضة
لم يتم العثور على نتائج
View All Result
الوكالة العربية للأنباء
لم يتم العثور على نتائج
View All Result

الرئيسية » أخصائي تغذية يكشف عن فوائد الكرز

أخصائي تغذية يكشف عن فوائد الكرز-الوكالة العربية للأنباء

أخصائي تغذية يكشف عن فوائد الكرز

11 شهر مضت
في صحة وجمال
| مدة القراءة :1 دقيقة قراءة
0 0
A A

أعلن الدكتور أنطون بريكين، أخصائي التغذية الروسي، أن المواد الموجودة في الكرز الحلو تتميز بنشاط مضاد للأورام.

ويشير بريكين، في حديث لصحيفة “إزفيستيا”، إلى الكرز الحلو يحتوي على عدد من المواد المفيدة، التي لها نشاط مضاد للأورام وتساعد على النوم بسهولة. ولكن لهذه الثمار أيضا آثارا جانبية قد تلحق الضرر بالجسم.

ووفقا له، يحتوي الكرز الحلو على نسبة عالية من حمض الأسكوربيك والبوتاسيوم والسيليكون والموليبدينيوم والكروم. والأخير مثلا يساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم، عن طريق تعزيز مفعول الأنسولين. كما تحتوي ثمار الكرز على تركيز عال من مركبات الأنثوسيانين، التي لها نشاط مضاد للأورام.

أخبار متعلقة

ما الذي يفعله العنب بالأمعاء؟

طبيبة روسية تفند الأسطورة الرئيسية عن داء السكري

لماذا تجب ممارسة الرياضة في الصباح لإنقاص الوزن وبعد الظهر إذا كنت مصابا بالسكري؟

وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي الكرز بنوعيه الحلو والحامض على مادة يشبه تركيبها تركيب هرمون ميلاتونين. لذلك تناول هذه الثمار يساعد على تحسين نوعية النوم. كما أن لها تأثير مدر للبول، ما يؤثر إيجابيا في حالة ارتفاع مستوى ضغط الدم والوذمة.

اقرأ أيضاً : هل يساعد أوميغا 3 في خفض ضغط الدم؟

ولكن مع هذه الفوائد الكثيرة لتلك الثمرة الحلوة المذاق، هناك فئات من الناس لا يحبذ تناولهم للكرز. ينسب إلى هذه الفئات، الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوى ضغط الدم، والأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والحموضة العالية والقرحة. كما أن نوى الكرز الحلو تحتوي على حمض الهيدروسيانيك الضار بالجسم، لذلك لا يمكن تخزين مربى هذه الثمار لفترة طويلة.

وينصح الخبير بإعطاء هذه الثمار للأطفال من دون نوى، لكي لا يبلعوها درءا لإصابتهم بالتسمم، فحتى الكبار يبلعون هذه النوى. وهذه الثمار وخاصة الحمراء منها يمكن أن تسبب الحساسية.

اقرأ أيضاً : هذه الفواكه تقلل من مخاطر السكري

الوسوم أخبار الصحةحمض الهيدروسيانيكهرمون الميلاتونين
مشاركةتغريدة

الأكثر قراءة الآن

ما الذي يفعله العنب بالأمعاء؟
صحة وجمال

ما الذي يفعله العنب بالأمعاء؟

31 مايو، 2023
طبيبة روسية تفند الأسطورة الرئيسية عن داء السكري
صحة وجمال

طبيبة روسية تفند الأسطورة الرئيسية عن داء السكري

31 مايو، 2023
لماذا تجب ممارسة الرياضة في الصباح لإنقاص الوزن وبعد الظهر إذا كنت مصابا بالسكري؟
صحة وجمال

لماذا تجب ممارسة الرياضة في الصباح لإنقاص الوزن وبعد الظهر إذا كنت مصابا بالسكري؟

31 مايو، 2023
احذروه.. هذا المشروب الخطير يدمر الكلى والكبد
صحة وجمال

احذروه.. هذا المشروب الخطير يدمر الكلى والكبد

31 مايو، 2023
خبيرة تغذية تكشف طريقة للعيش 100 عام
صحة وجمال

خبيرة تغذية تكشف طريقة للعيش 100 عام

31 مايو، 2023
كالسحر… أطعمة تحارب الوهن عند كبار السن
صحة وجمال

كالسحر… أطعمة تحارب الوهن عند كبار السن

30 مايو، 2023
بيان علمي يحدد 10 أنماط غذائية تعزز صحة القلب
صحة وجمال

بيان علمي يحدد 10 أنماط غذائية تعزز صحة القلب

30 مايو، 2023
تأثير “الجوز البرازيلي” يحير العلماء
صحة وجمال

تأثير “الجوز البرازيلي” يحير العلماء

30 مايو، 2023
المقالة التالية
دراسة جديدة تكشف عن سبب السرطان في أوروبا-الوكالة العربية للأنباء

دراسة جديدة تكشف عن سبب السرطان في أوروبا

اترك تعليق

الزوار شاهدوا أيضًا

خطوبة الشيخة مهرة بنت محمد بن راشد.. من هو العريس؟
الأنباء الدولية

خطوبة الشيخة مهرة بنت محمد بن راشد.. من هو العريس؟

23 مارس، 2023
السماح باستيراد السيارات وقطعها إلى سوريا لشركة واحدة بعد حظر طويل
الأنباء العربية

السماح باستيراد السيارات وقطعها إلى سوريا لشركة واحدة بعد حظر طويل

2 فبراير، 2023
الذئب الكائن الوحيد الذي يستطيع قتل الجن وماذا قال عنه الرسول صل الله عليه وسلم
الأنباء الدولية

الذئب الكائن الوحيد الذي يستطيع قتل الجن وماذا قال عنه الرسول صل الله عليه وسلم

22 مارس، 2023
الوكالة العربية للأنباء – مدير الهرم التعليمية : امتحانات الاعدادية مرت بشكل طبيعى و اخرها الدراسات غدا
الأنباء العربية

الوكالة العربية للأنباء – مدير الهرم التعليمية : امتحانات الاعدادية مرت بشكل طبيعى و اخرها الدراسات غدا

24 مايو، 2023
ما لغز الكواكب التي تحيط بالشمس ورسمها السومريون قبل الميلاد بـ 3500عام!
الأنباء الدولية

ما لغز الكواكب التي تحيط بالشمس ورسمها السومريون قبل الميلاد بـ 3500عام!

10 مارس، 2023

آخر الأخبار

الوكالة العربية للأنباء – السودان: 17 قتيلا و106 جرحى في قصف عنيف
الأنباء العربية

الوكالة العربية للأنباء – السودان: 17 قتيلا و106 جرحى في قصف عنيف

52 دقيقة مضت
الوكالة العربية للأنباء – تونس.. انتشال جثث 4 مهاجرين وإنقاذ 688 آخرين
الأنباء العربية

الوكالة العربية للأنباء – تونس.. انتشال جثث 4 مهاجرين وإنقاذ 688 آخرين

ساعة واحدة مضت
الوكالة العربية للأنباء – سيدة أمريكا الأولى تصل الأردن
الأنباء العربية

الوكالة العربية للأنباء – سيدة أمريكا الأولى تصل الأردن

ساعتين مضت
الوكالة العربية للأنباء – قائد بالدعم السريع: حميدتي بخير ويقاتل في الصفوف الأمامية
الأنباء العربية

الوكالة العربية للأنباء – قائد بالدعم السريع: حميدتي بخير ويقاتل في الصفوف الأمامية

ساعتين مضت
الوكالة العربية للأنباء

© 2022 وكالة الأنباء العربية - موقع اخباري سياسي منوع مستقل حيادي الأنباء العربية.

عن الوكالة

  • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن

تابعنا

لم يتم العثور على نتائج
View All Result
  • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن

© 2022 وكالة الأنباء العربية - موقع اخباري سياسي منوع مستقل حيادي الأنباء العربية.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In