• اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
الثلاثاء, يونيو 6, 2023
الوكالة العربية للأنباء
  • الرئيسية
  • الأنباء العربية
  • الأنباء الدولية
  • خاص الأنباء
  • مقالات
  • اقتصاد
  • نجوم ومشاهير
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • تكنولوجيا
  • رياضة
لم يتم العثور على نتائج
View All Result
  • الرئيسية
  • الأنباء العربية
  • الأنباء الدولية
  • خاص الأنباء
  • مقالات
  • اقتصاد
  • نجوم ومشاهير
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • تكنولوجيا
  • رياضة
لم يتم العثور على نتائج
View All Result
الوكالة العربية للأنباء
لم يتم العثور على نتائج
View All Result

الرئيسية » طبيب روسي يكشف طريقة بسيطة لمنع زيادة الوزن

طبيب روسي يكشف طريقة بسيطة لمنع زيادة الوزن

طبيب روسي يكشف طريقة بسيطة لمنع زيادة الوزن

10 أشهر مضت
في صحة وجمال
| مدة القراءة :1 دقيقة قراءة
0 0
A A

أخبار متعلقة

لتأخير علامات الشيخوخة.. اتبع هذه الخطوات!

لهذه الأسباب واظب على تناول اللوز يوميا!

الوجه الحقيقي للحميات الأكثر شُهرة عالمياً

أعلن الدكتور إيفان أليمينكو أخصائي علاج اضطرابات الأكل، أن الوزن الزائد يتراكم بسبب “الشهية تحت القشرية”، ويقترح طريقة لتجنب ذلك.

ويشير الأخصائي، في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أن أحد أسباب اضطراب السلوك الغذائي، هو انخفاض الشعور بالعطش، الذي يظهر عادة لدى الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، حيث بدلا من الشعور بالعطش يشعرون بالجوع.

ويقول، “قد لا يشعر الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ومن اضطرابات الأكل بالعطش. فبدلاً من الرغبة في شرب الماء، يمكن أن تظهر عندهم رغبة في تناول شيء ما. وعندما يبدأ الشخص في إخماد الجوع بدلاً من إخماد العطش، فإن وزنه سيزداد أكثر”.

ووفقا له، لكي لا يزداد الوزن بسبب هذا الاضطراب، يجب شرب كمية محددة من السوائل يوميا.

ويقول، “من المهم الالتزام بنظام الشرب من أجل تخفيض تأثير ما يسمى بالشهية تحت القشرية، التي تظهر بدلا من العطش. وأفضل شيء هو شرب 30 ملليغراما لكل كيلوغرام من وزن الجسم، لكبح الرغبة بتناول شيء ما وبالتالي زيادة الوزن”.

المصدر: نوفوستي

اقرأ أيضا: اعراض حصى الكلى وكيفية علاجها

مشاركةتغريدة

الأكثر قراءة الآن

لتأخير علامات الشيخوخة.. اتبع هذه الخطوات!
صحة وجمال

لتأخير علامات الشيخوخة.. اتبع هذه الخطوات!

5 يونيو، 2023
لهذه الأسباب واظب على تناول اللوز يوميا!
صحة وجمال

لهذه الأسباب واظب على تناول اللوز يوميا!

5 يونيو، 2023
الوجه الحقيقي للحميات الأكثر شُهرة عالمياً
صحة وجمال

الوجه الحقيقي للحميات الأكثر شُهرة عالمياً

5 يونيو، 2023
“الموتى السائرون” و”أليس في بلاد العجائب”.. أغرب الأمراض العقلية
صحة وجمال

“الموتى السائرون” و”أليس في بلاد العجائب”.. أغرب الأمراض العقلية

4 يونيو، 2023
فوائد عشبة شوك الجمل.. تحمي الكبد ويخفض نسبة السكر في الدم
صحة وجمال

فوائد عشبة شوك الجمل.. تحمي الكبد ويخفض نسبة السكر في الدم

4 يونيو، 2023
دراسة علمية: مشروب القرفة يبطئ من نمو السرطان
صحة وجمال

دراسة علمية: مشروب القرفة يبطئ من نمو السرطان

4 يونيو، 2023
5 حيل للحصول على نظام غذائي صحي وانسوا موضوع السعرات الحرارية
صحة وجمال

5 حيل للحصول على نظام غذائي صحي وانسوا موضوع السعرات الحرارية

3 يونيو، 2023
ماذا يحدث لجسمك إن تناولت القرفة لمدة 8 أسابيع فقط
صحة وجمال

ماذا يحدث لجسمك إن تناولت القرفة لمدة 8 أسابيع فقط

3 يونيو، 2023
المقالة التالية
علامة مفاجئة للسرطان قد تبدأ في ملاحظتها عند الاستيقاظ صباحا! –

علامة مفاجئة للسرطان قد تبدأ في ملاحظتها عند الاستيقاظ صباحا! -

اترك تعليق

الزوار شاهدوا أيضًا

خطوبة الشيخة مهرة بنت محمد بن راشد.. من هو العريس؟
الأنباء الدولية

خطوبة الشيخة مهرة بنت محمد بن راشد.. من هو العريس؟

23 مارس، 2023
الذئب الكائن الوحيد الذي يستطيع قتل الجن وماذا قال عنه الرسول صل الله عليه وسلم
الأنباء الدولية

الذئب الكائن الوحيد الذي يستطيع قتل الجن وماذا قال عنه الرسول صل الله عليه وسلم

22 مارس، 2023
السماح باستيراد السيارات وقطعها إلى سوريا لشركة واحدة بعد حظر طويل
الأنباء العربية

السماح باستيراد السيارات وقطعها إلى سوريا لشركة واحدة بعد حظر طويل

2 فبراير، 2023
الوكالة العربية للأنباء – الجيش المصري ينفذ عملية استدعاء كبرى
الأنباء العربية

الوكالة العربية للأنباء – الجيش المصري ينفذ عملية استدعاء كبرى

4 مايو، 2023
الوكالة العربية للأنباء – منظمة امريكية تطالب بشرى الخلیل بالإعتذار الفوري لإهانتها الشعب المصرى و الاردنى
الأنباء العربية

الوكالة العربية للأنباء – منظمة امريكية تطالب بشرى الخلیل بالإعتذار الفوري لإهانتها الشعب المصرى و الاردنى

1 يونيو، 2023

آخر الأخبار

الوكالة العربية للأنباء – لبنان.. البرلمان يحدد موعد انتخاب رئيس الجمهورية
الأنباء العربية

الوكالة العربية للأنباء – لبنان.. البرلمان يحدد موعد انتخاب رئيس الجمهورية

5 ساعات مضت
الوكالة العربية للأنباء – مصر.. خطأ طبي يتسبب في وفاة وزير صحة سابق
الأنباء العربية

الوكالة العربية للأنباء – مصر.. خطأ طبي يتسبب في وفاة وزير صحة سابق

5 ساعات مضت
الوكالة العربية للأنباء – الجزائر تكشف فضيحة طالت قطاع الجمارك في عمليات مشبوهة بشأن السيارات المستوردة
الأنباء العربية

الوكالة العربية للأنباء – الجزائر تكشف فضيحة طالت قطاع الجمارك في عمليات مشبوهة بشأن السيارات المستوردة

6 ساعات مضت
الوكالة العربية للأنباء – عقوبات امريكية “جديدة” على أفراد وكيانات روسية
الأنباء الدولية

الوكالة العربية للأنباء – عقوبات امريكية “جديدة” على أفراد وكيانات روسية

6 ساعات مضت
الوكالة العربية للأنباء

© 2022 وكالة الأنباء العربية - موقع اخباري سياسي منوع مستقل حيادي الأنباء العربية.

عن الوكالة

  • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن

تابعنا

لم يتم العثور على نتائج
View All Result
  • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن

© 2022 وكالة الأنباء العربية - موقع اخباري سياسي منوع مستقل حيادي الأنباء العربية.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In