• اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
الأربعاء, مايو 31, 2023
الوكالة العربية للأنباء
  • الرئيسية
  • الأنباء العربية
  • الأنباء الدولية
  • خاص الأنباء
  • مقالات
  • اقتصاد
  • نجوم ومشاهير
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • تكنولوجيا
  • رياضة
لم يتم العثور على نتائج
View All Result
  • الرئيسية
  • الأنباء العربية
  • الأنباء الدولية
  • خاص الأنباء
  • مقالات
  • اقتصاد
  • نجوم ومشاهير
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • تكنولوجيا
  • رياضة
لم يتم العثور على نتائج
View All Result
الوكالة العربية للأنباء
لم يتم العثور على نتائج
View All Result

الرئيسية » اسباب تنميل القدم وعلاجه ومتى يصبح مؤشر خطر؟

اسباب تنميل القدم وعلاجه ومتى يصبح مؤشر خطر؟

اسباب تنميل القدم وعلاجه ومتى يصبح مؤشر خطر؟

9 أشهر مضت
في صحة وجمال
| مدة القراءة :1 دقيقة قراءة
0 0
A A

أخبار متعلقة

كالسحر… أطعمة تحارب الوهن عند كبار السن

بيان علمي يحدد 10 أنماط غذائية تعزز صحة القلب

تأثير “الجوز البرازيلي” يحير العلماء

الشعور بالتنميل والخدر في القدم من أكثر الأشياء المزعجة التي يمكن أن تحدث لنا وتجعلنا غير قادرين على الوقوف أو حتى الراحة لفترة من الوقت، تعرفوا في هذا المقال على أسباب تنميل القدم وأصابع القدمين والأمراض التي تسببه، وطرق علاجه.

ما هو تنميل القدم؟

هو شعور بالوخز في القدم يجعلك تفقد القدرة على الإحساس الكامل بها ويسبب عدم التوازن، وقد يكون هذا الشعور مؤقت بسبب حالة عابرة أو قد يكون مستمر بسبب مرض مزمن، ويحدث ذلك بسبب بعض الحالات التي يمكن أن تؤثر على أعصاب القدم بطريقة سلبية، أو بسبب ضعف الدورة الدموية في القدمين.

أعراض تصاحب تنميل الرجل

هذه الأعراض يمكن أن تصاحب الشعور بالوخز والتنميل في الرجل والأصابع وتشمل:

الشعور بالحرقان في القدم.
الشعور بالحكة.
الشعور بالتنميل في الساق كلها.
ألم أسفل الظهر.
تشنج العضلات.
الطفح الجلدي.
الشعور بالألم عند المشي.
كثرة التبول.

هذه الاعراض قد تصاحب الوخز والتنميل بسبب الإصابة بحالات طبية مختلفة، ولكن هناك أيضا عدة أعراض يجب معها التوجه للطوارئ إذا ظهرت بجانب التنميل والوخز لأنها قد تكون مهددة للحياة، مثل:

الشعور بالتشوش وفقدان الوعي.
صعوبة التنفس.
صعوبة المشي.
الدوار والدوخة.
الشعور بالتنميل بعد إصابة في الظهر.
فقدان التحكم في البول أو البراز.
تغيرات في الرؤية او فقدان الرؤية.
الشلل.
التحدث بطريقة غير مفهومة.
الضعف بشكل عام.

اسباب تنميل القدم

يمكن للتنميل في الأقدام أن يحدث بسبب ضعف الدورة الدموية أو بسبب التأثير على الأعصاب وذلك يحدث نتيجة لحالات واضطرابات مرضية كثيرة، وقد يحدث التنميل في كلا القدمين نتيجة لأمراض معينة أو يحدث تنميل القدم اليسرى أو القدم اليمنى على حدة نتيجة لأمراض أخرى، وتشمل هذه الحالات والأمراض ما يلي:

الأسباب العصبية لتنميل القدم

يحدث ضغط على أعصاب إحدى القدمين أو كليهما مما يسبب تلف الأعصاب نتيجة:

إدمان الكحوليات.
اعتلال الأعصاب السكري.
خمول الغدة الدرقية.
التصلب المتعدد.
التسمم بالمعادن الثقيلة مثل تسمم الرصاص.
الاعتلال العصبي المحيطي.
ورم على الحبل الشوكي.
إصابات الحبل الشوكي.
السكتة الدماغية.
التهاب النخاع المستعرض.
الذئبة الحمراء.
نقص فيتامين ب12 في الدم.

أسباب ضعف الدورة الدموية في القدم

ضعف الدورة الدموية الذي يسبب خدر القدمين يمكن أن يحدث لعدة أسباب مرضية وتشمل:

التشوه الشرياني الوريدي.
الإصابة بجلطة في الساق.
مرض برجر (وهو عبارة عن التهاب حاد وتجلطات في الشرايين والأوردة).
عضة الصقيع نتيجة التعرض لدرجات حرارة منخفضة جدا.
مرض الشريان المحيطي ويسمى أيضا مرض الأوعية الدموية الطرفية.
وضعية الجسم التي تضغط على القدم لفترة طويلة مثل الجلوس مع وضع ساق على ساق، الجلوس على القدم، وارتداء جوارب أو أخذية تضغط على القدم لفترة طويلة.

أسباب تنميل الرجل المتعلقة بالعظام

يمكن أن يحدث تنميل في إحدى القدمين أو كليهما نتيجة حالة جدية متعلقة بالعظام والتي تسبب الإصابة في الأعصاب أو تلفها، مثل:

إصابة الظهر.
كسور العظام أو ضيق الجبيرة على القدم.
الضغط الشديد على الأعصاب نتيجة الجلوس لفترة طويلة مثلا.
الانزلاق الغضروفي.
داء القرص التنكسي.
هشاشة العظام.

أسباب تنميل أصابع القدم

هذه الحالات يمكن أن تكون السبب في الشعور بخدر وتنميل في أصابع القدم:

مرض السكري وما يسببه من تلف الأعصاب.
ورم مورتون في الأعصاب.
ألم مشط القدم.
الإصابة بظاهرة رينود نتيجة البرودة الشديدة أو الضغط العصبي.
متلازمة غيلان باريه المناعية.
السكتة الدماغية.
إصابات المخ والحبل الشوكي.
التصلب المتعدد.
الإصابة بعدوى مثل داء لايم أو مرض الزهري.
قد يحدث التنميل في أصابع القدم كأثر جانبي للعلاج الكيماوي.
نقص فيتامين ب12.

هل هناك مضاعفات خطيرة لتنميل القدم؟

يمكن أن يكون للتنميل في القدم آثار ومضاعفات حسب الحالة أو المرض المسبب للتنميل، لذلك يجب معرفة التشخيص السليم واتباع خطة علاجية لأنه مع استمرار الوخز أو التنميل قد يحدث عدة مضاعفات لا تحمد عقباها مثل:

بتر القدم أو جزء منها إذا أصيبت بالقدم السكري وساءت حالتها.
عدم القدرة على الحركة.
الشلل.
فقدان الإحساس الدائم بالقدم.
الألم المزمن.

فحوصات هامة لتنميل القدمين

بعد ذهابك للطبيب سيقوم بالفحص البدني وسؤالك عن تاريخك المرضي وتاريخ العائلة المرضي، ثم سيقوم بطلب بعض الفحوصات مثل:

اختبارات الدم للكشف عن بعض الأمراض مثل السكري أو الكلى أو الأنيميا أو أمراض أخرى.
فحص السائل الدماغي النخاعي أو البزل القطني.
التخطيط الكهربي للعضلات.
اختبار سرعة التوصيل العصبي.
أشعة مقطعية وأشعة رنين مغناطيسي.
خزعة العصب.
خزعة من الجلد لفحص النهايات العصبية.

علاج تنميل القدم

في الحقيقة يعتمد العلاج بشكل كامل على علاج المرض أو الحالة المسببة للتنميل من الأساس، ولكن هناك عدة أدوية يمكن أن يصفها الطبيب لعلاج التنميل على المدى الطويل بجانب علاج الحالة التي تسببه مثل مضادات الاكتئاب وكورتيكوستيرويد لعلاج الالتهابات المزمنة وبعض الأدوية التي تغير الإشارات العصبية أو تمنعها.

علاج تنميل القدمين في المنزل

يمكنك اتباع الطرق الآتية لتخفيف الخدر والتنميل في قدمك:

كمادات الثلج يمكن أن تخفف التورم والانتفاخ في القدم والذي يضغط على الأعصاب فيسبب التنميل والوخز.
الكمادات الدافئة في حالة الإصابة بالتشنجات التي يمكن أن تضغط على الأعصاب فتسبب الخدر.
تدليك القدم يمكن أن يساعد على تنشيط الدورة الدموية بها.
ممارسة أنشطة رياضية بسيطة يمكن أن تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقليل الالتهابات مثل اليوجا والبيلاتيس.
وضع القدم في حمام ملح إنجليزي مع الماء لاحتوائه على المغنيسيوم الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
الابتعاد عن الضغط والعصبي وممارسة تقنيات الاسترخاء خاصة لمن يعانون من التصلب المتعدد أو الفيبروميالجيا.
الحصول على قدر كافي من النوم خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة.
اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم خاصة تناول أطعمة تحتوي على فيتامينات ب.
تجنب أي مشروبات كحولية والابتعاد عنها.

علاج تنميل الرجل في الطب البديل

هناك أيضا بعض الطرق في المتبعة في الطب البديل والتي يمكنها تحسين الخدر ولكن لا يمكن أبدا الاستغناء بها عن العلاج الطبي لأي حالة مرضية تمر بها:

المساج أو التدليك.
العلاج الانعكاسي.
العلاج بالإبر.
العلاج بالارتجاع البيولوجي.
مكملات فيتامينات ب المركبة.

وأخيرا يجب ألا تهمل في نفسك ويجب أن تقوم باستشارة الطبيب في حالة استمرار تنميل القدم لفترة من الوقت فقد لا تكون حالة عابرة وقد تكون مشكلة صحية تتطلب العلاج الفوري حتى لا تحدث مضاعفات أنت في غنى عنها.

اقرأ أيضا: مشروب منزلي يخلص الجسم من السموم والجراثيم.. جربيه

مشاركةتغريدة

الأكثر قراءة الآن

كالسحر… أطعمة تحارب الوهن عند كبار السن
صحة وجمال

كالسحر… أطعمة تحارب الوهن عند كبار السن

30 مايو، 2023
بيان علمي يحدد 10 أنماط غذائية تعزز صحة القلب
صحة وجمال

بيان علمي يحدد 10 أنماط غذائية تعزز صحة القلب

30 مايو، 2023
تأثير “الجوز البرازيلي” يحير العلماء
صحة وجمال

تأثير “الجوز البرازيلي” يحير العلماء

30 مايو، 2023
يخفف من حدة السعال ويستخدمه الرياضيون لتحسين التنفس.. فوائد مرهم “فيكس”
صحة وجمال

يخفف من حدة السعال ويستخدمه الرياضيون لتحسين التنفس.. فوائد مرهم “فيكس”

30 مايو، 2023
دراسة حديثة توضح الوقت الأنسب لتناول “فيتامين د”
صحة وجمال

دراسة حديثة توضح الوقت الأنسب لتناول “فيتامين د”

30 مايو، 2023
هل الجزر فعلا يقوي البصر؟
صحة وجمال

هل الجزر فعلا يقوي البصر؟

29 مايو، 2023
الذكاء الاصطناعي يحدد أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن!
صحة وجمال

الذكاء الاصطناعي يحدد أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن!

29 مايو، 2023
بهذه الأطعمة والمشروبات.. سيطر على خطر أمراض القلب القاتلة
صحة وجمال

بهذه الأطعمة والمشروبات.. سيطر على خطر أمراض القلب القاتلة

29 مايو، 2023
المقالة التالية
رفض إرسالية أرز هندي المنشأ لمخالفته المواصفات

رفض إرسالية أرز هندي المنشأ لمخالفته المواصفات

اترك تعليق

الزوار شاهدوا أيضًا

خطوبة الشيخة مهرة بنت محمد بن راشد.. من هو العريس؟
الأنباء الدولية

خطوبة الشيخة مهرة بنت محمد بن راشد.. من هو العريس؟

23 مارس، 2023
السماح باستيراد السيارات وقطعها إلى سوريا لشركة واحدة بعد حظر طويل
الأنباء العربية

السماح باستيراد السيارات وقطعها إلى سوريا لشركة واحدة بعد حظر طويل

2 فبراير، 2023
الوكالة العربية للأنباء – مدير الهرم التعليمية : امتحانات الاعدادية مرت بشكل طبيعى و اخرها الدراسات غدا
الأنباء العربية

الوكالة العربية للأنباء – مدير الهرم التعليمية : امتحانات الاعدادية مرت بشكل طبيعى و اخرها الدراسات غدا

24 مايو، 2023
الذئب الكائن الوحيد الذي يستطيع قتل الجن وماذا قال عنه الرسول صل الله عليه وسلم
الأنباء الدولية

الذئب الكائن الوحيد الذي يستطيع قتل الجن وماذا قال عنه الرسول صل الله عليه وسلم

22 مارس، 2023
السعودية تسحب ملف تنظيم حج السوريين من يد المعارضة السورية وتعيدها الى الحكومة السورية في دمشق
الأنباء الدولية

السعودية تسحب ملف تنظيم حج السوريين من يد المعارضة السورية وتعيدها الى الحكومة السورية في دمشق

25 مايو، 2023

آخر الأخبار

يمكن اعتبار أي مسؤول بريطاني هدفا مشروعا لأن بريطانيا في الواقع في حالة حرب مع روسيا
الأنباء الدولية

يمكن اعتبار أي مسؤول بريطاني هدفا مشروعا لأن بريطانيا في الواقع في حالة حرب مع روسيا

4 ساعات مضت
قديروف يعلن بدء الهجوم.. قوات “أحمد” الشيشانية الخاصة تتلقى أوامر جديدة
الأنباء الدولية

قديروف يعلن بدء الهجوم.. قوات “أحمد” الشيشانية الخاصة تتلقى أوامر جديدة

4 ساعات مضت
الوكالة العربية للأنباء – أنباء عن توافق لاختيار جهاد أزعور رئيسا للبنان
الأنباء العربية

الوكالة العربية للأنباء – أنباء عن توافق لاختيار جهاد أزعور رئيسا للبنان

4 ساعات مضت
الوكالة العربية للأنباء – هنية يجري اتصالا هاتفيا بالرئيس أردوغان
الأنباء العربية

الوكالة العربية للأنباء – هنية يجري اتصالا هاتفيا بالرئيس أردوغان

5 ساعات مضت
الوكالة العربية للأنباء

© 2022 وكالة الأنباء العربية - موقع اخباري سياسي منوع مستقل حيادي الأنباء العربية.

عن الوكالة

  • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن

تابعنا

لم يتم العثور على نتائج
View All Result
  • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن

© 2022 وكالة الأنباء العربية - موقع اخباري سياسي منوع مستقل حيادي الأنباء العربية.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In