• اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
الخميس, فبراير 9, 2023
الوكالة العربية للأنباء
  • الرئيسية
  • الأنباء العربية
  • الأنباء الدولية
  • خاص الأنباء
  • مقالات
  • اقتصاد
  • نجوم ومشاهير
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • تكنولوجيا
  • رياضة
لم يتم العثور على نتائج
View All Result
  • الرئيسية
  • الأنباء العربية
  • الأنباء الدولية
  • خاص الأنباء
  • مقالات
  • اقتصاد
  • نجوم ومشاهير
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • تكنولوجيا
  • رياضة
لم يتم العثور على نتائج
View All Result
الوكالة العربية للأنباء
لم يتم العثور على نتائج
View All Result

الرئيسية » ما أفضل المشروبات لمن يعاني من مشكلات في الأمعاء؟

ما أفضل المشروبات لمن يعاني من مشكلات في الأمعاء؟

ما أفضل المشروبات لمن يعاني من مشكلات في الأمعاء؟

6 أشهر مضت
في صحة وجمال
| مدة القراءة :1 دقيقة قراءة
0 0
A A

أخبار متعلقة

علاج التهاب الجيوب الانفية وكيفية الوقاية من خطر الاصابة

توصيات هامة قبل إجراء التخدير العام

الزيوت المهدرجة: لماذا تحذر منها منظمات الصحة، وما البديل؟

أعلنت الدكتورة جين برونينغ، خبيرة التغذية، ممثلة أكاديمية التغذية وعلم التغذية الأمريكية، أن القهوة وعصير الطماطم وعصائر أخرى تساعد في حل مشكلات الأمعاء.

وتشير الخبيرة في حديث لموقع Eat This, Not That، إلى أن تناول المشروبات المناسبة في الصباح يسمح ليس فقط بالشعور بالحيوية، بل ويحافظ على صحة الأمعاء أيضا.

وتضيف، عندما يستيقظ الإنسان من النوم في الصباح يشعر بالجفاف، لذلك فإنه يجب عليه قبل كل شيء شرب الماء أولا ليبدأ الجهاز الهضمي بالعمل ولمنع الإمساك.

وتقول، “يمكن أن يؤدي جفاف الجسم إلى حدوث الإمساك، لأن الخلايا بحاجة إلى الماء لتقوم بوظائفها. لذلك فإن شرب الماء في الصباح، هو أفضل طريقة ووسيلة رائعة لبدء اليوم بشكل صحيح لأمعائنا وصحتنا”.

وتضيف الخبيرة، مشروب القهوة مفيد أيضا، ولكن يجب عدم الإفراط بتناوله، حيث يكفي تناول فنجان واحد منه في الصباح، لكي تحصل الأمعاء على فائدة دون عواقب ومضاعفات لبقية أعضاء الجسم. لأن القهوة تحفز عملية هضم الطعام وتساعد على تنظيف الأمعاء وتؤثر إيجابيا في البكتيريا المفيدة. وينصح الخبراء بعدم إضافة السكر أو الكريم للقهوة.

وتنصح الخبيرة بشرب عصير الطماطم أو عصائر أخرى. لأن عصير الطماطم يحتوي على الألياف الغذائية، التي تساعد في عملية الهضم. وعند شرب العصائر الأخرى مع التوت أو بذور الكتان أو الشيا، يتم إثراء الأمعاء بالبروبيوتيك.

المصدر: صحيفة “إزفيستيا”

اقرا أيضا: ما الخضروات المفيدة لمرضى السكري؟

مشاركةتغريدة

الأكثر قراءة الآن

علاج التهاب الجيوب الانفية وكيفية الوقاية من خطر الاصابة
صحة وجمال

علاج التهاب الجيوب الانفية وكيفية الوقاية من خطر الاصابة

8 فبراير، 2023
توصيات هامة قبل إجراء التخدير العام
صحة وجمال

توصيات هامة قبل إجراء التخدير العام

8 فبراير، 2023
الزيوت المهدرجة: لماذا تحذر منها منظمات الصحة، وما البديل؟
صحة وجمال

الزيوت المهدرجة: لماذا تحذر منها منظمات الصحة، وما البديل؟

8 فبراير، 2023
أدوية شائعة يتناولوها كثيرون “يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 79٪”
صحة وجمال

أدوية شائعة يتناولوها كثيرون “يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 79٪”

8 فبراير، 2023
الأطعمة التي تقضي على جرثومة المعدة: والأطعمة الممنوعة
صحة وجمال

الأطعمة التي تقضي على جرثومة المعدة: والأطعمة الممنوعة

8 فبراير، 2023
مشروب هام لمن يعاني من ضغط مرتفع
صحة وجمال

مشروب هام لمن يعاني من ضغط مرتفع

7 فبراير، 2023
كيف نشعر بها؟.. إليك تأثير الكوارث الطبيعية على الصحة الجسدية للإنسان
صحة وجمال

كيف نشعر بها؟.. إليك تأثير الكوارث الطبيعية على الصحة الجسدية للإنسان

7 فبراير، 2023
علامتان في الفم تدل على ارتفاع مستوى السكر في الدم
صحة وجمال

علامتان في الفم تدل على ارتفاع مستوى السكر في الدم

7 فبراير، 2023
المقالة التالية
حديد حماة ترفع أسعار البيليت إلى أكثر من 3 ملايين ليرة ..البيع وفق المتوافر وتسلسل الاكتتاب

حديد حماة ترفع أسعار البيليت إلى أكثر من 3 ملايين ليرة ..البيع وفق المتوافر وتسلسل الاكتتاب

اترك تعليق

الزوار شاهدوا أيضًا

الباحث فرانك هوغربيتس في الجيوفيزياء: لم أصدر إنذاراً بإمكانيّة حدوث زلزال كبير في الأيام المقبلة
الأنباء العربية

الباحث فرانك هوغربيتس في الجيوفيزياء: لم أصدر إنذاراً بإمكانيّة حدوث زلزال كبير في الأيام المقبلة

7 فبراير، 2023
المركز الوطني لرصد الزلازل ينفي إمكانية حدوث موجات تسونامي
الأنباء العربية

المركز الوطني لرصد الزلازل ينفي إمكانية حدوث موجات تسونامي

7 فبراير، 2023
أول مواطنة عمانية تزور إسرائيل تثير ضجة.. نشرت فيديو يوثق وصولها تل أبيب
الأنباء العربية

أول مواطنة عمانية تزور إسرائيل تثير ضجة.. نشرت فيديو يوثق وصولها تل أبيب

5 فبراير، 2023
هزة أرضية بقوة 4.3 شمال غرب مدينة اللاذقية
الأنباء العربية

دكتور في علم الجيولوجيا: لا يمكن وقوع زلزالين كبيرين بشكل متتالي

6 فبراير، 2023
انهيار بناء في مدينة حرستا بريف دمشق
الأنباء العربية

انهيار بناء في مدينة حرستا بريف دمشق

8 فبراير، 2023

آخر الأخبار

“يسمعون أصوات أحبابهم”.. كم يصمد العالقون تحت أنقاض الزلزال؟
الأنباء العربية

“يسمعون أصوات أحبابهم”.. كم يصمد العالقون تحت أنقاض الزلزال؟

5 ساعات مضت
«قسد» تُوصد أبوابها: لا مساعدة لضحايا الزلزال… بأمر من واشنطن
الأنباء العربية

«قسد» تُوصد أبوابها: لا مساعدة لضحايا الزلزال… بأمر من واشنطن

5 ساعات مضت
السفارة السورية في بيروت توضح علاقتها بالعامل المقتول في منزله
الأنباء العربية

بيان موقع من عدد من الشخصيات الفرنسية يطالب الرئيس ماكرون برفع العقوبات فوراً عن سورية.

5 ساعات مضت
مدير الدفاع المدني في اللاذقية : إخراج شخصين أحياء و33 جثمانا من مواقع منهدمة بالمحافظة
الأنباء العربية

مدير الدفاع المدني في اللاذقية : إخراج شخصين أحياء و33 جثمانا من مواقع منهدمة بالمحافظة

5 ساعات مضت
الوكالة العربية للأنباء

© 2022 وكالة الأنباء العربية - موقع اخباري سياسي منوع مستقل حيادي الأنباء العربية.

عن الوكالة

  • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن

تابعنا

لم يتم العثور على نتائج
View All Result
  • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن

© 2022 وكالة الأنباء العربية - موقع اخباري سياسي منوع مستقل حيادي الأنباء العربية.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In