• اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
الخميس, فبراير 9, 2023
الوكالة العربية للأنباء
  • الرئيسية
  • الأنباء العربية
  • الأنباء الدولية
  • خاص الأنباء
  • مقالات
  • اقتصاد
  • نجوم ومشاهير
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • تكنولوجيا
  • رياضة
لم يتم العثور على نتائج
View All Result
  • الرئيسية
  • الأنباء العربية
  • الأنباء الدولية
  • خاص الأنباء
  • مقالات
  • اقتصاد
  • نجوم ومشاهير
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • تكنولوجيا
  • رياضة
لم يتم العثور على نتائج
View All Result
الوكالة العربية للأنباء
لم يتم العثور على نتائج
View All Result

الرئيسية » حفنة من اللوز كافية لتكتسب هذه الفوائد الخارقة!

حفنة من اللوز كافية لتكتسب هذه الفوائد الخارقة!

حفنة من اللوز كافية لتكتسب هذه الفوائد الخارقة!

5 أشهر مضت
في صحة وجمال
| مدة القراءة :1 دقيقة قراءة
0 0
A A

أخبار متعلقة

علاج التهاب الجيوب الانفية وكيفية الوقاية من خطر الاصابة

توصيات هامة قبل إجراء التخدير العام

الزيوت المهدرجة: لماذا تحذر منها منظمات الصحة، وما البديل؟

يحتاج الكثير من الأشخاص لإضافة بعض المكسرات على قائمة نظامهم الغذائي، وذلك لما لها من فوائد خارقة لا تخطر في بالك، وفي هذا السياق، كشفت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية، عن فوائد تناول حفنة من اللوز يومياً، وذلك وفق ما ذكره موقع “صدى البلد”.

فوائد تناول حفنة من اللوز يومياً:

1- يقلل نسبة الكولستورل الضار في الدم والجسم.

2- يمنح الجسم المزيد من الطاقة المتمثّلة في الدهون المفيدة للجسم.

3- يحمي الجسم من الإصابة بالسكتة الدماغية والشرايين التاجية.

4- يمنع زيادة الوزن في الجسم ويبقي الجسم ضمن الوزن الطبيعي.

5- يمنع تكون حصوات المرارة.

6- يقي الإنسان من الإصابة بالكثير من أنواع السرطان وذلك لوجود 20 نوعًا من المركّبات المضادة للأكسدة.

7- يحافظ على الأغشية المخاطية للخلايا الجلدية ويحافظ على الجلد من الكثير من الأضرار وخاصةً الأضرار الناتجة عن الجزيئات الحرة.

8- يساهم الجسم في عملية التمثيل الغذائي لوجود فيتامين ب و ب6 في اللوز.

9- يحافظ على ضغط الدم ضمن الطبيعي، ويمنعه من الارتفاع وذلك لوجود المغنيسيوم والبوتاسيوم.

اقرأ أيضا: صابون الغار… لن تستغنوا عنه بعد التعرّف إلى فوائده

مشاركةتغريدة

الأكثر قراءة الآن

علاج التهاب الجيوب الانفية وكيفية الوقاية من خطر الاصابة
صحة وجمال

علاج التهاب الجيوب الانفية وكيفية الوقاية من خطر الاصابة

8 فبراير، 2023
توصيات هامة قبل إجراء التخدير العام
صحة وجمال

توصيات هامة قبل إجراء التخدير العام

8 فبراير، 2023
الزيوت المهدرجة: لماذا تحذر منها منظمات الصحة، وما البديل؟
صحة وجمال

الزيوت المهدرجة: لماذا تحذر منها منظمات الصحة، وما البديل؟

8 فبراير، 2023
أدوية شائعة يتناولوها كثيرون “يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 79٪”
صحة وجمال

أدوية شائعة يتناولوها كثيرون “يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 79٪”

8 فبراير، 2023
الأطعمة التي تقضي على جرثومة المعدة: والأطعمة الممنوعة
صحة وجمال

الأطعمة التي تقضي على جرثومة المعدة: والأطعمة الممنوعة

8 فبراير، 2023
مشروب هام لمن يعاني من ضغط مرتفع
صحة وجمال

مشروب هام لمن يعاني من ضغط مرتفع

7 فبراير، 2023
كيف نشعر بها؟.. إليك تأثير الكوارث الطبيعية على الصحة الجسدية للإنسان
صحة وجمال

كيف نشعر بها؟.. إليك تأثير الكوارث الطبيعية على الصحة الجسدية للإنسان

7 فبراير، 2023
علامتان في الفم تدل على ارتفاع مستوى السكر في الدم
صحة وجمال

علامتان في الفم تدل على ارتفاع مستوى السكر في الدم

7 فبراير، 2023
المقالة التالية
محاذير بين الدعم النقدي والعيني

محاذير بين الدعم النقدي والعيني

اترك تعليق

الزوار شاهدوا أيضًا

الباحث فرانك هوغربيتس في الجيوفيزياء: لم أصدر إنذاراً بإمكانيّة حدوث زلزال كبير في الأيام المقبلة
الأنباء العربية

الباحث فرانك هوغربيتس في الجيوفيزياء: لم أصدر إنذاراً بإمكانيّة حدوث زلزال كبير في الأيام المقبلة

7 فبراير، 2023
المركز الوطني لرصد الزلازل ينفي إمكانية حدوث موجات تسونامي
الأنباء العربية

المركز الوطني لرصد الزلازل ينفي إمكانية حدوث موجات تسونامي

7 فبراير، 2023
أول مواطنة عمانية تزور إسرائيل تثير ضجة.. نشرت فيديو يوثق وصولها تل أبيب
الأنباء العربية

أول مواطنة عمانية تزور إسرائيل تثير ضجة.. نشرت فيديو يوثق وصولها تل أبيب

5 فبراير، 2023
هزة أرضية بقوة 4.3 شمال غرب مدينة اللاذقية
الأنباء العربية

دكتور في علم الجيولوجيا: لا يمكن وقوع زلزالين كبيرين بشكل متتالي

6 فبراير، 2023
انهيار بناء في مدينة حرستا بريف دمشق
الأنباء العربية

انهيار بناء في مدينة حرستا بريف دمشق

8 فبراير، 2023

آخر الأخبار

“يسمعون أصوات أحبابهم”.. كم يصمد العالقون تحت أنقاض الزلزال؟
الأنباء العربية

“يسمعون أصوات أحبابهم”.. كم يصمد العالقون تحت أنقاض الزلزال؟

6 ساعات مضت
«قسد» تُوصد أبوابها: لا مساعدة لضحايا الزلزال… بأمر من واشنطن
الأنباء العربية

«قسد» تُوصد أبوابها: لا مساعدة لضحايا الزلزال… بأمر من واشنطن

6 ساعات مضت
السفارة السورية في بيروت توضح علاقتها بالعامل المقتول في منزله
الأنباء العربية

بيان موقع من عدد من الشخصيات الفرنسية يطالب الرئيس ماكرون برفع العقوبات فوراً عن سورية.

7 ساعات مضت
مدير الدفاع المدني في اللاذقية : إخراج شخصين أحياء و33 جثمانا من مواقع منهدمة بالمحافظة
الأنباء العربية

مدير الدفاع المدني في اللاذقية : إخراج شخصين أحياء و33 جثمانا من مواقع منهدمة بالمحافظة

7 ساعات مضت
الوكالة العربية للأنباء

© 2022 وكالة الأنباء العربية - موقع اخباري سياسي منوع مستقل حيادي الأنباء العربية.

عن الوكالة

  • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن

تابعنا

لم يتم العثور على نتائج
View All Result
  • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن

© 2022 وكالة الأنباء العربية - موقع اخباري سياسي منوع مستقل حيادي الأنباء العربية.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In