• اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
الثلاثاء, فبراير 7, 2023
الوكالة العربية للأنباء
  • الرئيسية
  • الأنباء العربية
  • الأنباء الدولية
  • خاص الأنباء
  • مقالات
  • اقتصاد
  • نجوم ومشاهير
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • تكنولوجيا
  • رياضة
لم يتم العثور على نتائج
View All Result
  • الرئيسية
  • الأنباء العربية
  • الأنباء الدولية
  • خاص الأنباء
  • مقالات
  • اقتصاد
  • نجوم ومشاهير
  • صحة وجمال
  • منوعات
  • تكنولوجيا
  • رياضة
لم يتم العثور على نتائج
View All Result
الوكالة العربية للأنباء
لم يتم العثور على نتائج
View All Result

الرئيسية » أين نجد فيتامين E في الأطعمة؟

أين نجد فيتامين E في الأطعمة؟

أين نجد فيتامين E في الأطعمة؟

5 أشهر مضت
في صحة وجمال
| مدة القراءة :1 دقيقة قراءة
0 0
A A

أخبار متعلقة

ما هو هرمون النمو ؟ وما تأثيره على صحتك؟

فوائد السدر في الحفاظ على صحة الجسم

أثبتت فعاليتها.. طرق منزلية بسيطة لعلاج التهاب الحلق

أين نجد فيتامين E في الأطعمة

‏53 دقيقة مضت
صحة و جمال

80 زيارة

يعد فيتامين E أحد أهمّ مضادّات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرّة، والبكتيريا، والفيروسات الموجودة في الجسم.

بالإضافة إلى أنَّه يدعم جهاز المناعة، ووظائف الخلية، ويحافظ على صحّة البشرة، ويحميها من التلف الناجم عن التعرّض للأشعة فوق البنفسجيّة، كما يوسّع الأوعية الدموية، ممّا يقلل من تكوين التخثرات الدموية.

ويعد فيتامين E من الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويتوفّر في العديد من الأطعمة، ومنها: المكسرات، والبذور، مثل: بذور دوار الشمس، والفول السوداني، وزبدة الفول السوداني، والزيوت النباتية، مثل: زيت دوار الشمس، وزيت جنين القمح، بالإضافة إلى البروكلي، والبندورة، والسبانخ، والكيوي، والمانجا.

اقرأ أيضا: علاج التهاب المسالك البولية بالأعشاب والوصفات الطبيعية

مشاركةتغريدة

الأكثر قراءة الآن

ما هو هرمون النمو ؟ وما تأثيره على صحتك؟
صحة وجمال

ما هو هرمون النمو ؟ وما تأثيره على صحتك؟

6 فبراير، 2023
السفارة السورية في بيروت توضح علاقتها بالعامل المقتول في منزله
صحة وجمال

فوائد السدر في الحفاظ على صحة الجسم

6 فبراير، 2023
أثبتت فعاليتها.. طرق منزلية بسيطة لعلاج التهاب الحلق
صحة وجمال

أثبتت فعاليتها.. طرق منزلية بسيطة لعلاج التهاب الحلق

6 فبراير، 2023
مشروب خارق يهمله الملايين يحميك من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية
صحة وجمال

مشروب خارق يهمله الملايين يحميك من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية

6 فبراير، 2023
أفضل حساء لعلاج التهاب المفاصل وصحة العظام
صحة وجمال

أفضل حساء لعلاج التهاب المفاصل وصحة العظام

6 فبراير، 2023
اعراض التهاب الكبد .. أعراض مبكرة تدق ناقوس الخطر!
صحة وجمال

اعراض التهاب الكبد .. أعراض مبكرة تدق ناقوس الخطر!

5 فبراير، 2023
الزنجبيل للتخسيس: طريقة عمل مشروب الزنجبيل للتنحيف
صحة وجمال

الزنجبيل للتخسيس: طريقة عمل مشروب الزنجبيل للتنحيف

5 فبراير، 2023
السفارة السورية في بيروت توضح علاقتها بالعامل المقتول في منزله
صحة وجمال

خشونة الرقبة وعلاج خشونة الفقرات العنقية

5 فبراير، 2023
المقالة التالية
طليقة جورج الراسي متهمة بقتله و تطلب مساعدة السفارة الأمريكية! –

طليقة جورج الراسي متهمة بقتله و تطلب مساعدة السفارة الأمريكية! -

اترك تعليق

الزوار شاهدوا أيضًا

أول مواطنة عمانية تزور إسرائيل تثير ضجة.. نشرت فيديو يوثق وصولها تل أبيب
الأنباء العربية

أول مواطنة عمانية تزور إسرائيل تثير ضجة.. نشرت فيديو يوثق وصولها تل أبيب

5 فبراير، 2023
هزة أرضية بقوة 4.3 شمال غرب مدينة اللاذقية
الأنباء العربية

دكتور في علم الجيولوجيا: لا يمكن وقوع زلزالين كبيرين بشكل متتالي

6 فبراير، 2023
مخترعون سوريون يقدمون حذاء دافئ
الأنباء العربية

مخترعون سوريون يقدمون حذاء دافئ

1 فبراير، 2023
سوريا على موعد مع زلزال قريب لا يدعو للخوف
الأنباء العربية

سوريا على موعد مع زلزال قريب لا يدعو للخوف

24 يناير، 2023
المركز الوطني لرصد الزلازل ينفي إمكانية حدوث موجات تسونامي
الأنباء العربية

المركز الوطني لرصد الزلازل ينفي إمكانية حدوث موجات تسونامي

7 فبراير، 2023

آخر الأخبار

الباحث فرانك هوغربيتس في الجيوفيزياء: لم أصدر إنذاراً بإمكانيّة حدوث زلزال كبير في الأيام المقبلة
الأنباء العربية

الباحث فرانك هوغربيتس في الجيوفيزياء: لم أصدر إنذاراً بإمكانيّة حدوث زلزال كبير في الأيام المقبلة

4 دقائق مضت
العراق يرسل قافلة مساعدات عاجلة إلى سوريا تحمل وقود البنزين وزيت الغاز
الأنباء العربية

العراق يرسل قافلة مساعدات عاجلة إلى سوريا تحمل وقود البنزين وزيت الغاز

15 دقيقة مضت
سوريا وحيدةً في الفاجعة: لا بواكي لأهل الشام
الأنباء العربية

سوريا وحيدةً في الفاجعة: لا بواكي لأهل الشام

ساعتين مضت
رامي مخلوف يطلب السماح له بإيداع مبلغ بالعملة الصعبة لمساعدة ضحايا الزلزال
الأنباء العربية

رامي مخلوف يطلب السماح له بإيداع مبلغ بالعملة الصعبة لمساعدة ضحايا الزلزال

ساعتين مضت
الوكالة العربية للأنباء

© 2022 وكالة الأنباء العربية - موقع اخباري سياسي منوع مستقل حيادي الأنباء العربية.

عن الوكالة

  • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن

تابعنا

لم يتم العثور على نتائج
View All Result
  • اتصل بنا
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن

© 2022 وكالة الأنباء العربية - موقع اخباري سياسي منوع مستقل حيادي الأنباء العربية.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In